JavaScript lijkt te zijn uitgeschakeld in je browser. Voor de beste gebruikerservaring, zorg ervoor dat javascript ingeschakeld is voor je browser.

Account

Sporten

Spieren Herstellen? 5 tips voor snel Spierherstel

Categorieën: Gezondheid

Tags: Sporten, slapen, Planet Paleo, magnesium, gezondheid, gezond, eiwitten

Auteur: d de jongh

Of je nu een amateursporter bent of een echte workout liefhebber, we weten allemaal dat beweging onmisbaar

Lees meer »
Waarom bewegen goed is voor je brein

Categorieën: Lifestyle

Tags: Stress, Sporten, gezondheid, gezond, Corona, Balans, Anti-stress

Auteur: d de jongh

Dat beweging goed voor je is, is ons allemaal bekend. Al van jongs af aan wordt ons verteld dat we minimaal

Lees meer »
Hoe blijf je fit nu de sportscholen beperkt open zijn? 5 tips om thuis fit te blijven

Categorieën: Lifestyle

Tags: Thuiswerken, Stress, Sporten, Meditatie, gezondheid, gezond, Cortisol, Corona, Balans, Anti-stress

Auteur: d de jongh

Minstens 30 minuten per dag bewegen is het advies; al jaren. Bewegen draagt namelijk bij aan het voorkomen

Lees meer »

Sporten

Spieren Herstellen? 5 tips voor snel Spierherstel

Waarom bewegen goed is voor je brein

Hoe blijf je fit nu de sportscholen beperkt open zijn? 5 tips om thuis fit te blijven