Pagina 8 - gezondheid

Vroeger was ons dieet heel simpel: we jaagden en als we iets hadden gevangen, gebruikten we hier alles

16.00 uur = collageen o’clock!? Op kantoor klinkt er dagelijks om 16.00 uur een alarm. Snel halen wij

Matcha! Groene poeder waar je heerlijke dranken, thee, smoothies, baksels en zelfs chocoladerepen van

Stress; we hebben er allemaal wel eens last van. De één is er gevoeliger voor dan de ander. Wanneer je

Kurkuma is hét voedingssupplement anno nu. Kurkuma voedingssupplementen vliegen je om de oren. In elke

Van de ene deadline naar de andere deadline. Druk? Altijd. Telkens denk je ‘volgende week wordt het rustiger’,

Ashwagandha is een kruid die je steeds vaker voorbij hoort komen. Het is een krachtig adaptogeen en belangrijk

Je hoort steeds meer over medicinale paddenstoelen. Zo is lion’s mane goed voor je hersenen, cordyceps

We beginnen in het Westen eigenlijk nu pas te zien, wat ze in het Oosten al heel lang weten: de krachtige

Je darmen functioneren op bacteriën. In je darmen zijn goede en slechte bacteriën aanwezig. Beide zijn