Pagina 5 - gezond

Op de één op andere dag veranderde de wereld totaal. We bleven thuis en hielden 1,5 meter afstand van

Is jouw vakantie net voorbij? Heb je in de bergen gewandeld, op het Spaanse strand gelegen of juist in

Bacopa is, naast Ashwagandha, één van de belangrijkste kruiden in de Ayurvedische geneeskunde. Bacopa

Kom je ’s avonds slecht in slaap? Lig je de hele nacht te woelen? Voel je je ’s ochtends als de wekker

Door het warme weer heb je over het algemeen minder trek. De temperatuur heeft invloed op onze eetlust:

Het Keto Dieet (ook wel ketogeen dieet genoemd) is een oud dieet die weer helemaal in is. Veel mensen

Je wilt stapjes gaan zetten richting veganisme: een lifestyle waarin het gebruik van dierlijke producten

Medicinale paddenstoelen zijn mystieke verschijningen van Moeder Natuur. Vooral door de Traditionele

In een wereld vol prikkels kan het soms lastig zijn om te focussen. Terwijl je inbox volloopt, de appjes

Mediteren geeft rust. Het brengt je in het hier en nu. Meditatie verlaagt je stressniveau, helpt je focussen